寝れない。 寝れなくても、布団の中でユーチューブを見たり 寝落ちできるような音楽を聴いて 結局は 朝方には 寝てるよね~。 なんだけど…。 それまでの時間が苦痛。 事前に 寝れないだろうと分かっていたら早めに 眠剤 を半錠飲むんだけど。 出来るだけ、薬に頼りたくないので、一日目 は我慢する。 今日はその日だった。 (今日寝れなくて、明日も不安なら 眠剤半錠 飲もう。と言う感じ) そんな寝れない 今日。 明日(金曜日)は祭日で休み。 (実際は すでに朝の 5時なので 日付は変わっているけど) 次の日の土曜日は・・・。 もっさん(知的障害の28歳の娘。グループホーム入居中) は作業所通所 なので、…