週明けの月曜日、どんよりした曇り空で俺の気分と同じです。 河北新報の朝刊は休刊日。昨日の結果があれなもんでちょうど良かったです(笑) 昨日は、午前中広瀬川緑地トラックでたんぽぽRC練習会でしたが、2週間後にフル走るのでロング走を7時半頃からやりました。 1km トラックを10周してから愛宕橋方面に。 橋を渡り、向い側のコースを戻り18㎞で折り返します。 ペースは5分10秒台なので楽に走れてました。 地中から雨が結構降ってずぶ濡れ状態でラン。 トラックに戻って25㎞。雨もまだ降って身体も冷えてきたのここで辞めました。 橋の下ではたんぽぽの仲間が準備運動中でした。 彼らはこれからビルドアップ走開始…