ざっく~(^^♪ タイトル通りの食べ物!!それは何か、個人的に今、良いなと思っているのは、 [rakuten:meikou:10000375:detail] 「お豆腐」です。木綿豆腐を選んでいます。低カロリーなうえに、良質な大豆タンパクと大豆イソフラボンが含まれていて、更に「買って良かった」と思う食品です。 麻婆豆腐は更に美味しいので、良いなって思います。そのままでも醤油をちょっとつけて食べるだけでも良い。しかし、料理すると更に美味くなる。 [rakuten:book:15782410:detail] あと、紹介しておきたい食べ方があります。それはオリーブ油と塩少々をかけて食べること。もちろん…