午前5時37分起床。 早朝から水の中に居た方がましという位の湿度だ。洗濯機を回していると夫が起きてきた。身支度だけ済ませて仕事に出かけていく。寝間着にしているユニクロのワンピースのまま送り出す。そのついでに庭に出てブルーベリーを今季初収穫した。 昔から湿気に弱くあまり食欲がないので、いつものではない軽めの朝食をとる。 プレーンヨーグルトに自家製のブルーベリーとはちみつ。サラダにはMCTオイルとレモン果汁・塩・ミルしたブラックペッパー。 MCTオイルは最近のお気に入り。少し高いけどもう手離せないほど。まったく匂いもクセもなくお味噌汁やコーヒーに入れても本来の味にまったく影響を及ぼさない。オリーブ…
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