MCTオイル

MCTオイルの効果と使い方 朝の一杯にちょい足し！MCTオイルで脂肪燃焼スイッチON🔁＼加熱NGだけど、効果はバツグン！おすすめ商品も紹介／ こんにちは。 無茶苦茶滅茶苦茶です。 今回は、脂肪燃焼系オイルの中でも最近じわじわ話題になってる【MCTオイル】をご紹介します！実はこれ、僕のゆる節約ダイエットにもガッツリ貢献してくれてるんですよね。「え、油を摂って痩せるの？」って思ったあなた、騙されたと思って読んでみてください。…脂肪、燃えます🔥 🔥覚えたい！MCTオイルって何？ MCT＝中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglycerides）のこと。これはココナッツやパーム由来の油に多く含…

貯め代さん 夕べ、〇ルビーのポテトチップスやかっぱえびせんの製造工程がテレビで紹介され、新鮮なパーム油を使っているそうです💦安価なお菓子に大量に使われるパーム油のリスクを、いつか教えてください 「本当は危ない植物油」p155-156 パーム油はラットの大腸癌の発癌を異常に促進する(1991年の論文)。 パーム油はリノール酸含量が多くないので、これらの作用は、パーム油に含まれる微量成分の作用であると推測されます。 また、脳卒中ラット(脳卒中易発症ラット。脳卒中を起こしやすいラット)の寿命短縮作用などが認められており、内分泌かく乱作用もあります。パーム油は食用油としては不適と思われます。 他にも、…

お久しぶりのiHerbシリーズでやんす。 ライムパウダー オーガニックMCTオイル ヘアマスク 女性用プロバイオティクス アスタキサンチン NAC 今回はこんな感じ。 ライムパウダー 無塩のライム・ガーリック・シラントロ（パクチー）パウダー。 買って良かった！ エスニックやアジア料理結構作るけど生ライムやパクチー常備してないし、今本当に高い。 フレッシュさが命の料理はがんばって買うとして、ちょっとした風味付けはこれでまかなえそう。 サルサやドレッシング、肉魚のソースに加えても、そのままサラダやスープに振りかけても。風味がちゃんと立ってて塩抑え気味でも満足度高いのでダイエットにもいいのでは。 i…

摂りたいアブラと避けたいアブラ-2 酸化したアブラがなぜいけないかといえば、人の細胞の膜はアブラで作られるため、それが酸化したアブラで作られてしまうと、膜がガチガチになって栄養素が取り込みにくくなるなど細胞の働きが低下してしまうからです。 その点、酸化していないオメガ3系脂肪酸が細胞膜の材料としてたくさんあると、細胞膜は柔軟になり、栄養素の取り込みもスムーズに行えます。 こうなってこそ、はじめてその人が持っている細胞の本来のパフォーマンスが発揮できるのです。 不飽和脂肪酸は光と熱に弱く、空気にふれるとどんどん酸化していきます。 何度も使いまわされた揚げ油などは非常に酸化しているので、外食産業な…

みなさんこんにちは！ 株式会社格式様からのプロモーションです！

段々と暑くなってきましたね。 どーも、PlugOutです。 今回は「おむすび」の話題をお届けします。 先日ファミリーマートさんにて、何やら気になる美味しそうなおむすびを発見したので購入してみましたよ。 それがこちら！！！ 「もち麦 鮭わかめ」 www.family.co.jp こちらはお馴染み「ファミマル」ブランドの商品です。 名前の通りもち麦入りのご飯を使った食物繊維たっぷりのおむすびで、そこに具材として鮭とわかめが混ぜ込んであるんです。 しかも白だしと昆布だしの旨みも効かせてあるとのことで、もはや美味しそうでこれだけでも大注目なおむすびなんですが……！ やはり一番気になるのがパッケージの「…

こんにちは！うるです🪷 ローソンで健康商品のナチュラルローソンのおにぎりが販売されていたので、ヘルシーで体に良さそうで買ってみました！ MCTオイルが摂れる 高菜明太しらすおにぎり(国産もち麦入り) 149円(税込) カロリーは、164kcal ローソンの商品情報によると、 食物繊維とMCTオイルが手軽に摂れる！おいしいのにカラダを気づかったおにぎり。人気の高菜明太×しらすの組み合わせ。 とのこと。 製造者は、グルメデリカ 重さは、107ｇ！！ ヘルシーだとやっぱり少なめなのかな🤔 白米は、100ｇあたり156kcalなので、 約100ｇくらいのおにぎりですかね🍙 味は、ピリ辛です！ プチプチ…