ある日のテレビで「投資で1番良いのって何ですか？」という質問に、専門家が「1番良い投資は自分の健康にお金を投資することです。」と答えておりました。体に良い食事、運動、休養、リラクゼーション等に費やすことで自分への見返りが大きいという解説に思わず「そのとおりだ」と感心致しました。 健康に対する取り組みは人それぞれだと思いますが、リハビリあるあるでよく「帰ったら何したら良いですか？」と聞かれる事があります。 私は「普段生きることで行う事全てがリハビリになっていきますよ」と答えていますが、患者さんとしては筋トレや運動することがリハビリと捉えている人が多い印象です。もちろんプラスになると思いますが、三…
