小さな風景

仕事のある日は、大体５時半位に起きる。以前は、けたたましく鳴り響く目覚まし時計で家人まで起こしてしまっていたため、最近はApple Watchを使っている。この時計は起きたい時間にセットしておくと、手首の振動で起こしてくれるため、周囲に迷惑をかける事がない。 目を覚ましてから最初に、ベランダに出て日光を浴びながら１杯の水を飲む。こうする事で、自然に身体のスイッチが入るような気がするし、目覚めの水は、乾いた身体に沁み込んでいくような感覚になる。 愛犬のマルにえさをやった後、自分の洗面を行う。毎日の事だが、できるだけていねいにしっかり洗う事で気持ちもシャキッとしてくるものだ。その後、マルの散歩に出…