コレステロール値は高いより低い方が問題 アブラといえば、もうひとつ忘れてはならないのがコレステロールです。 こちらも健康診断などで高値を指摘されることが多く、気にされている方が非常に多いです。 でも、コレステロールはわたしたちの身体にとって非常に大切な成分であり、高いより低いほうがむしろ問題です。 コレステロールについてもいろいろと誤解が多いので、ひとつひとつ説き明かしていきたいと思います。 私たちの体内でコレステロールから生成されるものは、性ホルモンや細胞膜、ビタミンDなどです。 これだけでも、私たちの健康のために非常に大事な成分ということがおわかりいただけるでしょう。 実は、コレステロール…
