✨このブログではアフィリエイト広告を掲載しています。 2024/4/27(土) 湿度がが高く、室内で過ごすと…たとえデスクワークだとしても、不快感ありますよね。 そんな時…私はなぜか逆に体を動かして、自分を追い込む…と言っても軽〜くです🤣蒸し蒸しした気分をサッパリさせる…と言ったところでしょうか🤭自分の体は自分が一番分かっているので、運動をしようと思ったら、まず腹筋…得に二の腕から背中全域(肩甲骨はがし)大腰筋と腸骨筋、そこは絶対欠かせない。夜中少し涼しくなってから、始める…☺️✨少し満足して気持ちのモヤモヤをスッキリさせて就寝🥱✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨5月よりリサーチ業務のプランを…