巣鴨 ピラティス そろそろ夏も始まるし、 パーソナルジムでダイエットしようと思ってたんだよね。 そしたら、友達にパーソナルトレーニングもしている 「CLUB PILATES 巣鴨店｜マシンピラティススタジオ」さんを オススメしてもらったんだ♪ マシンピラティス中心のフィットネスで 効果的にトレーニングできるんだとか。 pilatesのレッスンには有酸素運動の要素も含まれているから ダイエットにも最適みたい(*´∀｀*) こんなピラティススタジオがあるなら もっと早く知りたかったな。 早速、巣鴨 ピラティスを予約しちゃった！ もし巣鴨でジムを探してるなら、みんなも行ってみてね♡ マシンを使用した…
