マシンピラティス

はじめまして。40代OLのハルと申します。 この春から「マシンピラティス」を始めました。 私はもともと体がとても硬くて、前屈しても手が地面に届かないくらい…。 肩こりや腰の重だるさ、巻き肩や猫背などの不調も、年々増えてきていました。 過去にLAVAでホットヨガに週2くらいで通っていたのですが仕事が忙しくなって疎遠になったのを機にいったん退会。 忙しさにかまけて運動ゼロの生活になり、気づけばまたガチガチの体に逆戻り。 何か体を動かしたいなーとは思っていて、以前から興味のあったピラティスを調べてました。 そんなときにたまたま目にしたのがRintosullの「マシンピラティス体験会」のWEB広告でし…

１年４ヶ月通って、４０５回程、受講していますが、自分の納得した体型にはなれていないので、今月から、朝、昼を、サラダに置き変えているので、調子が良くなってきている気がします。 インナーマッスルを意識できるようになってきているので、ムリせず食事管理をしたくなるようになってきている気がします。 気持ちのメモを、まとめて分析していきたくなってきています。 LAVAに昔３か月キャンペーンで、毎日通った経験があり、気になっていたマシンピラティスも通放題だった為、マシンピラティスの通い放題３ヶ月間２９８０円に申し込み（水素水３ヶ月無料。LAVA店舗バスタオル無料）、３ヶ月毎日通ったので、すぐ痩せるのかな？っ…

ASTEL南青山｜マシンピラティス体験レッスン申込み ASTEL南青山｜マシンピラティス体験レッスン申込みを紹介します。広告主と筆者は提携関係にあります ■サービス/商品の概要 マシンピラティスマンツーマンレッスン、少人数（4名）グループレッスン ■サービス/商品の強み ・お洒落な空間・全インストラクター有資格者・姿勢改善・ヒップアップ等のボディメイク ■お勧めのお客様 20代～50代女性 ■注意事項 妊婦さんや既往歴のある方で医師の運動許可がない場合は入会できません。女性限定 ■広告主からのメッセージ ゆっくり呼吸をしながら、普段意識していない筋肉を感じることで新しい感覚が芽生えていきます。…

マシンピラティスのレッスンを10回受けました マシンピラティスに入会して1ヶ月弱。一つの到達点である10回目に到達したので記録。 ピラティス創設者、ジョセフ・ピラティス氏の言葉である 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」 ですが、違いを感じられています！！ピラティス良い！ マシンピラティスのレッスンを10回受けました 通った頻度 変化 変わらなかったこと 10回のレッスンで感じたピラティスの良いところ ウェアについて もっとこうなったらいいな・・・改善点 その他 レッスンで腕の痺れを感じる リントスルのいいところ 最後に 通った頻度 私が通っているのはLAVA系…

大森 ピラティス 最近、太ってきた気がする…（ ; ; ） そんな時に美人で憧れている女の先輩に ジムを教えてもらったよ！ なんでもマシンピラティスで 正しいフォームづくりもサポートしてくれるみたい。 その先輩、いつも姿勢も良くて 品がある感じだもんな〜( *｀ω´) 私も 『FLATTE (フラッテ) パーソナルマシンピラティス 大森店』に 通うことに決めた☆ 大森 ピラティスできれいになってやる♡ 厳選有資格者インストラクター マンツーマンで指導するため、運動初心者も安心です。 また、自分の目的に合ったオーダーメイドレッスンなため、安心です。 独自マシン 正しいフォームづくりを独自マシンが…

二子玉川 ピラティス 実は数ヶ月前から、ピラティスを始めたんだ！ 初めてだったから最初は不安もあったけど、インストラクターの方が優しく丁寧に指導してくれるおかげで、いつも楽しく通えてる（＾＿＾）☆ 「痩せた？」って聞かれることが増えて、めちゃくちゃ嬉しい〜♡周りに気付いてもらえると、モチベーションもアップするよね！ 私が通っている二子玉川 ピラティススタジオは、無料体験もできるから、興味のある人は行ってみるといいかも♪ 世界最大級のピラティススタジオ クラブピラティスは世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。リハビリにも使用され、世界中で一千万人以上の方…

旗の台 ピラティス 旗の台 ピラティスを探しているなら、「CLUB PILATES 旗の台店｜マシンピラティススタジオ」がおすすめ！無料体験に行ってすごく良かったから、入会したんだ♡まず、スタジオが綺麗。やっぱり清潔な環境だと、モチベーションも上がるよね♪スタッフさんもみんな優しいから、初めての人も行きやすい雰囲気だよー(*´∀｀*)無理せず楽しく通えるから、興味のある人は問い合わせてみてね☆ 店舗名 CLUB PILATES 旗の台店｜マシンピラティススタジオ 住所 〒142-0064 東京都品川区旗の台３丁目１２−３ Ｊ．ＢＯＸ 2F 電話 03-6555-2214 サイトURL http…