社会不安障害<SAD>(※ここでは“不安障害”と書いています) を発症してしまい、約3ヵ月経過した頃なので、ひとつの節目の時間と捉えて少し回想しておきたいと思います。 治療に3ヶ月費やした現在でも、実はなかなか調子が上向きにならないでいる焦りみたいなものを感じています。 ここで一度、今までの治療や、これからの取り組みなどについて、自分の考えを整理しておこう思い記事を書かせていただきました。 この記事で分かること 不安障害発症から3ヵ月間に起きたできごと 不安障害発症から2ヵ月目の苦労や意識したこと 不安障害発症から3ヵ月目の苦労や意識したこと 改善、克服に向けた取り組み、今後の挑戦について ▼…