年齢とともに太りやすくなる

カツカレーがすごく食べたくなった。 カレーライスじゃなくてカツカレー。 だから、作った。 ヒレカツは市販品だけど。 「ダイエットはいいのか？」 基礎代謝量とは心臓を動かしたり呼吸したり体温を保つなどいきていることを維持するために必要なエネルギーです。 この基礎代謝は２４時間絶え間なく使われ続け、１日の総消費エネルギーのうち７割以上を占めています。 「痩せやすく太りにくいからだ（エネルギーをたくさん使うからだ）」であるためには基礎代謝が高いことが絶対条件なのですが、この基礎代謝は、男性で１８歳くらい、女性では１５歳くらいをピークにその後は年齢とともにどんどん低下します。 からだが成長する時期を過…