幸せを感じる瞬間は 人それぞれ違うと思いますが、 それが長く続いてくれたら 最高ですね。 一説によると 幸せ＝好きな自分でいること だそうですよ。 「自分軸＋自己肯定感で生きやすく」 をお手伝いする 心理セラピストのADOです。 つまり、 嫌いな自分を減らして 好きな自分を増やせばいい そういうことです。 そこで、 今の自分を脱ぎ捨てて 「新しい自分探し」を 思いつくわけですが、 自分探しをしても 何も見つからないことが多いし 人はそう簡単に 変われるものでもないので 今ある状態から 好きな自分を見つけ出す方が 早いしお勧めです。 好きな自分の見つけ方は 好きな時間の見つけ方と同じ。 楽しいと…
