バランスが不安定なときによく 「しっかり床を押して立って」 そう言われたりするのだけど 重力があるから すでに自分の重さで床を押しています ただ 重さだけを感じていたら落ちてしまうので 床からの 上向きのサポートを一緒に思い出します 上と下が一緒にある そこに長さと張りが生まれて 強さと安定につながります 余計なことはやらない ただ 身体の機能を使ってあげる それがアレクサンダー・テクニーク ■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク 第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木 第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿 1レッスン3,500円 （3回・5回チケットあり） まずはメルマ…
