就寝時間:19:30 起床時間:03:54 睡眠時間:8時間24分 天気:冬晴れ時々雲曇り空 排泄:05:03。快便 行動:煮卵作り、燃やせないゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール500m、Aランチ。 体重:61,75kg 朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、餡饅あんまん。 昼食:12:06。酵素玄米すき焼き煮卵サッパロットナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17:41。酵素玄米、白菜と豚挽肉炒め煮、ツナと胡瓜と馬鈴薯のマヨネーズサラダ、胡桃御手洗団子、柿の種ピーナッツ、マドレーヌ洋菓子。 よかった事:自分と考えがどうやら一般的常識的じゃない少数派マイノ…