心にしかわからないこと

最近は、何でも心に聞くようになってきています。 例えば、モーニングルーティーンとして、以前は、朝起きると、支配と邪魔の排除から始まり、マインドフルネス瞑想、自己催眠、浄心呼吸＋発霊法、セルフレイキとやっていたし、やらなければ気が済まなかったのですが、この頃は、支配と邪魔の排除以外は、何をどれぐらいやるのと聞いて、それだけをやっています。すると、明らかに、気持ちがいいようです。他のことも、例えば、食べるもの、読む本、飲むサプリなども心に聞くようになってきています。前は、これがいいという情報を読んだり、聞いたりすると、自分に何がいいか、それなりに考えて、そうして、毎日同じようにできるようにルーティ…