心の病気を治す

今回のエントリーは前回にアップした の続編的、あるいは姉妹編的なものです。 心の具合が良くないときには、むしろ「身体」を整えてみることに注力してみると良い結果が得られることが多々ある、という主旨です。 当然のことながら、体調を崩したり病気になったら心身の両面をケアすることが必要です。 ただ・・・場合によっては心身両面のケアができないことがあります。 また、心身のどちらか一方にケアの重点を置いた方がいいケースもあったりします。 通常なら、心の不調の際にはメンタルケアを、身体の調子が悪い時にはボディケアとなります。 でも・・普通のことをお伝えしても面白くありません。 このブログを続けている「甲斐」…