70回目のブログ。 毎日１時間のローラー練習程度をやると「覚悟」はしましたが、 続くのかな？と心配な「FTP Booster挑戦」です。 詳細は↓こちらから 少しでも、、、、の為にZWIFTの「FTP Booster」始めでみました。 - 地鶏〔自撮り〕好きな男のひとりごと〈Ji dori O’jisan〉 (hatenablog.com) ５日目のメニューはこちら Day 5 - 40/20's #1 Zwift workouts: 4wk FTP Booster » Week 1 » Day 5 - 40/20's #1 | What's on Zwift? (whatsonzwift.c…
president.jp