【リハビリ】筋肉の種類 筋肉マッスソー。 ムキムキの筋肉に憧れたことはありませんか??? 自分はあります。高校の時に頑張ったのですが全く筋肉が大きくなる気配がありませんでしたww とりあえず、筋肉とは何か!? 調べてみました。 ●筋肉の種類 ①骨格筋 ②平滑筋 ③心筋 ●筋肉の構造 速筋 遅筋 ●筋肉の種類 筋肉は、大きく分けて3つの種類(骨格筋・平滑筋・心筋)あります。 ①骨格筋 体全体、手や足を動かすときなど体を動かすための筋肉。この筋肉は自分の意思で動かす。 骨格筋を構成している筋繊維には大きく分けて速筋と遅筋の2種類。 速筋:白く見える筋肉であるため白筋とも呼ばれる。収縮するスピードが…