先月5月8日に入院し、血圧を測ってもらったら170／110という、今までに見たこともない数値を叩き出し、思わず笑ってしまいました。 最初は『慣れない入院と手術を控えて緊張してるんかな』くらいに思っていました。 しかし、退院日を迎えても血圧値は高止まりし、150／100が平均値になっていました。 さすがにちょっと危機感を覚え、生活を見直そう、と取り組みました。 見直したのは『食事』。 『まごころケア食』の強み。管理栄養士が栄養バランスを考えて作った食事を宅配で手軽に楽しめるサービス。【まごころケア食】送料無料 嫁さんと別居してからはや2年弱。私は料理ができませんので、もっぱらスーパーやコンビニで…
