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悪い汗
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悪い汗

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Kou’s blog•2 か月前

【汗腺トレーニング】　良い汗と悪い汗

皆さん汗をかいていますか？ 気温の高い夏と違って、秋や冬は特に気温が寒かったり涼しかったりして運動以外で汗をかくことは少なくなります。 汗をかかないでいる場合、汗をかくところ「汗腺」の機能が落ちてしまい 悪い汗となって体から出てきます。 カラダのベタつきや汗の臭いの原因は悪い汗をかいている証拠になります。 もうすぐ夏を迎えるに今を悪い汗から良い汗に変えていきましょう！ 今回は良い汗と悪い汗についてご紹介します。 良い汗と悪い汗 汗腺機能の衰退が原因 良い汗は健康的なカラダをつくる 良い汗をかくための汗腺トレーニング 手足高温浴 サウナと岩盤浴の活用 ウォーキングなどの有酸素運動 まとめ 良い汗…

#汗腺トレーニング#汗#良い汗#悪い汗

関連ブログ

セラピストGoGo•12 日前

【汗で服が白くなる原因】「良い汗」と「悪い汗」の違い！？

汗をかくと服が白くなるのは なぜ？ 顔にダラダラと汗をかいたとき、ツーっと口元に垂れてきて「しょっぱい！」と感じたことはありませんか？それです！それが汗で服が白くなる原因の正体です！ 汗に含まれている「塩分」によって、しょっぱく感じるのです。しょっぱいと感じるほど塩分が含まれている汗は、服が白くなる原因になるだけではありません。蒸発しにくいため、いつまでも服がジメジメと湿ったままです。 汗っかきだったかな？もしかして多汗症なのかな？と考えてしまうほどダラダラと大量の汗をかくのも特徴のひとつです。そして、ツンと嫌なニオイがして悪臭の原因にもなりかねません。 汗で服が白くなるのは「悪い汗」であるサ…

掴め！その瞬間っ!!•20 日前

バッテリーの劣化が進んでるのかー😫

ニンテンドーライトスイッチのバッテリーの持ちが急に悪い(汗) 去年の11月だったっけ？買ったの(´・ω・`) // リンク まだ半年・・・半年！？ 半年かー。 意外と頑張ってあつ森まだやってるなー(；´∀｀) 半年ねぇ・・・もともと中古で買ったニンテンドースイッチライトだしなー。 それにしてもなぁ、買ったばっかの時はあつ森から（たぬきち）のミッションが色々あって結構ながながとプレイしていたけれども・・・。 今はもうやることなくて（プレーヤー次第です）化石掘って光る地面掘って岩叩いて住民に挨拶するぐらいを毎日やってるだけなのよー(；´∀｀) なのにバッテリーが突然無くなってるんだよねー。 買い替…

ミソジの禁パチ日記•先月

禁パチ８３６日目！

今日は不貞腐れて寝る！あんなに楽しみに出社したのに‥‥‥。お菓子は貰えたけども、『大負けしたー』っていう人いなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡良いんだけどね‥‥‥きっと正解なんだろうけどね‥‥‥‥。私からしたら、そういう『勝ち』の話でなくて、『負け』の話が欲しかった、聞きたかった（汗）性格‥‥‥悪い（汗）なんだか‥‥‥もう寝ます‥‥‥‥‥‥。パチンコに勝ったっていう話を聞くと疲れてしまった。。。お菓子に釣られて、土産話聞かなければよかったよ(´；ω；｀)

toffifeeの日記•2 か月前

蜃気楼

１．悪夢 「あんたの存在があまりにも俺にとって都合がよくて、もしかしたら、夢だったんじゃないかなんて思うんだ。」 満天の寒空の下、ベンチに二人となりあい他愛ない言葉を繰り返していた。無難な話はもう話しつくしてしまって何も話すことがないようにも、まだまだ踏み切った話は何も話せていないようにも感じられて、ただ、隣のあんたの手に手を重ねて、指を絡めて、…そうできたらいくらか温かいだろうか。ままならない思いは寒さにかこつけてポケットにしまった。 相手の存在が夢なんじゃないかって、中学生みたいな恋人同士の淡い戯言。そんな台詞にふふ、と笑うのを感じる。頬が赤いのはきっと、この刺さるような寒さのせい。隣に座…

sun777s blog•2 か月前

グーグルアース/地球

肺、筋、血管、、色々な組織の集合体だな、、、 何だか、、、気持ち悪い、、、汗 そんな上に、住んでいる、、、(￣∇￣;)ハッハッハ、、、 まだまだ、一杯ある、、、 複雑な、、組織形体、、、 お宝は、、、??? www.youtube.com こういった、赤い物質を調査すれば、 必ず、血液反応が出る、、はずだが、、、 誰も、しない、、、不思議、、、???

あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」•2 か月前

【The Beatles】 ビートルズのアルバム「Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band」サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンドのまとめ で認知症の対策を

コロナを代表とする病気も 経済や、食べていくことも 「生きていく」ために乗り越えていかなくてはならないことですよね 大変な時期ですが そのとき、そのとき、自分が出来ることをしていくほかないと 思っています 90代のじいちゃんも、認知症のばあちゃんもいる6人家族です 元気出していかなくちゃ ^^ 「清潔」と「清潔感」（毛玉とりとアイロンかけ） ファッションって 「好き」「似合う」以前に 「流行」「TPO」以前に 清潔であることですよね ^^ 毎日お洗濯をして 物によってはクリーニングにも出して 「清潔」ではあるんだけれど 問題となっていたのが 「清潔感」だった時期がありました 何の話かというと …

目指せ！資産3000万円の道！！•2 か月前

楽天Payで最大20％還元でお得週間

明日から、楽天Payで20%還元キャンペーン始まるよ〜 貰えるポイントの上限が500ポイント、というのが気になりますが(苦笑)それでも最近楽天Payの還元率落ちて、中々キャンペーンもなかったので、マジで嬉しいw キャンペーン中の1週間の買い物は極力、楽天Payで買い物したいと思いまーす(^○^)なお、最大20％還元にはエントリーが必要なので、忘れずに！！ 今日の株報告 保有株のジー・スリーＨＤ(3647)が3日連続でＳ高からのS安触れるっていうね、すごい乱効果で心臓に悪い(汗) 調整もあったのだろうけど、激しすぎないか？？ジースリーはまだまだ上がると予想していますので、明日以降も楽しみw 他の…

りんごの時間。•2 か月前

【ラン活おまけ話】門前仲町をプチ散策。入学前最後の1年間、息子と二人の時間を大切にしたい。

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 昨日投稿した記事のおまけ話。 休園日に息子と門前仲町にあるキシルへランドセル選びに行ってきたわけですが。 プチ散策が楽しくて(●´艸｀)♡♡ しーちゃんが帰ってくるまでの数時間。 おーくんとお出かけを楽しんできましたヽ(`∀´)ﾉ キシルの隣『富岡八幡宮』 駅からキシルに向かう途中に神社がありまして。 おーくんここ知ってる！七五三やったところでしょ！ （違う神社です） せっかくだしランドセル選び終わったらお参りしにこようか、ということになり、ランドセル購入後行ってきました！ とても立派な神社です！！ 今年1年間、おーくんが無事に年長生活を楽しんで元気…

あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」•2 か月前

【ゆるくも楽しいミニマリスト】衣替え&服の手離し開始　アルバム【Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band】サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド （ ビートルズ）

ビートルズのアルバム『サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド』（ Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band）については、ずっと下のほうです 「ゆるくも楽しいミニマリスト」宣言 衣替えはしましたか？ 冬物はかたづけましたか？ 我が家はまだです 「1年前の今日の記事」を見ながら 急げ！いそげ！ ^_^ 夫、子ども1、子ども2、には 号令をかけつつ 私は洗濯とクリーニング係 嫌だけれどアイロン係も兼任 しかし 自分、90代のじいちゃん、認知症のばあちゃんの3人分にいたっては 何から何まで 私の係だーーーーーーー 悲鳴 というわけで 不要な服は ちゃ…

灰色のピーターパン•2 か月前

音を売る人　第2話　「売人」

俺は今、1LDKと言うモノを体感している ここは、西新宿の高層マンション 窓からの景色は良い眺めであった しかし、俺の目の前で繰り広げられている光景は最悪の眺めだった 革製のソファに腰を掛けるのは俺と浩充 そして、そのすぐ近くの椅子にもたれているのは丸眼鏡をかけた七三分けの男 男と浩充はある錠剤をテーブルの上に散らばしてから丁寧に数を数えていた 浩充は数え終わった錠剤をビニール袋に入れて、自分のリュックにしまった 「いつもありがとうございます」 浩充がそう言うと男は不気味な笑顔を浮かべた 「ハハッ 使い過ぎはよくないよ」 「そこは大丈夫です あ、コイツのこと紹介してなかったですよね 岳って言い…

生活日記•3 か月前

コンタックOD記録

コンタックをODした。 辛い事や逃げたい事があった訳でなく、完全な興味によるものである。 私は半年ちょっと前から家を出て一人暮らしをしている。 当時付き合っていた彼氏と別れて、それから出来た二人目の彼氏（だと思っていた）と別れてすぐ。 別に辛くはないかな、どうでもいいや。 最近中島らも、ホドロフスキー、草下シンヤが好きでよく読む。 ちなみにこれは自分用の記録も兼ねている。 ODについて残している記事がとても少ないから、少しでも誰かの情報収集の足しになればと思い書き留めた。 現在私は160cm、62kgで前々日の夜にブロンを一瓶飲み干している。 薬局でコンタックWを購入。 ブロンと同じようにレジ…

気になるにじさんじ＆YouTube•3 か月前

「#にじARK」小野町 春香（女将） デストロイヤー女将 /テイムしたプテラ５分で死亡 /同接がバズる

【#にじARK】#2 はじめてのテイム！プテラGETだぜ！【にじさんじ/小野町春香】#小野町旅館​ でツイートしてね 537 2021/03/23(火) 11:49:39.00 ID:9iPkMFny0 女将もアフィにまとめられる時代になったか。これでトップライバーも夢じゃないな 596 2021/03/23(火) 11:54:33.67 ID:7QX0rIsT0 女将のARKとかまじで癒やしだからなぁ 今更初めた初心者ARK枠もありがたいんだわ 今日やらんかな女将 611 2021/03/23(火) 11:55:11.04 ID:sr7ML7ym0 >>596 あと20分でやるぞ 619 2…

綺麗になりたい主婦のブログ•3 か月前

汗を味方に？！いい汗、かこう。

汗かかないとやばいかも！？ 最近、汗はかいていますか？ 汗をかくと、べとべとするし臭いそうだし 出来ればかきたくない、という方もいらっしゃるかもしれません。 最近、いつ汗かいたか思い出せない・・・ そんな私のような人は、汗線の機能が弱っているかも！ 汗線の機能が弱る（委縮する）と、悪い汗をかきやすくなってしまうらしいΣ( ﾟДﾟ) 悪い汗は何が悪いかというと、汗をかいても体温調整がうまくいかないところ。 夏バテや熱中症になりやすさがアップしてしまう、よくない状態なのです。 臭いがしたりべたべたした不快な汗というのも、悪い汗の特徴。 しかも、このべたべたした汗は 真皮層を欠損させ、肌がたるむなど…

dtk's blog(71B)•3 か月前

いいかげん、馬鹿 / 中野 翠 (著)

例によって、図書館で借りて目を通したので感想をメモ。