矢場町

■ 忘年会の季節 毎年恒例になっている忘年会。今年も早くもこの季節です。 今年はホント、病んだり体がぶっ壊れたりといろいろと激務で、忘年会の日程も雲行きが怪しくなっていましたが…仕事は極力直前まで何とかして、後のことはその次の週に何とかする…というスタンスで、強行で行くことにしました。 正直、忘年会はずっと楽しみでしたし、ここは譲れない…ということで、後のことは来週の自分（今、この記事を書いている自分）に託すことにしました（笑） 11月は既に残業時間が上限に達しかけていたのも、その後押しになったかなと。 ■ スマホへのDiscordのインストール すっかり忘れていたんですが、今年はスマホを変え…

若宮八幡宮の後 近くのフラリエにも寄ってみました この時期は花がないだろうと期待薄でしたが なんの、なんの、 夏の暑さにも強い花々が植えられていて 手入れも行き届いていて、とても参考になります👌 多肉植物やセダムなども うまく取り入れられています ジニア(百日草)やマリーゴールドも元気です 木陰のベンチではお昼寝している人も 水辺では子供たちが遊びに来ていました きっとこの辺りの子たちでしょうね 当地方、東海テレビの朝の情報番組 「スイッチ」の中で造っている 「スイッチガーデン」には ひまわりが植えられていました🌻🌻🌻 ここは以前は「ランの館」という施設でしたが 無料開放されてからはの市民の憩…

推しの情報まとめブログ。 以前のブログから引っ越し途中。 表記・登録ミスなどは、気付き次第修正します。 けんけんの1000日おにぎり修行の旅 けんけんの14日筆ペン修行の旅 けんけんの98日おにぎり修行の旅 けんけんの旅（仮） テレビ ／ 雑誌 ※SNS上に写真・動画が残っているもののみ 楽曲まとめ ／ 歌詞 ゴールドディスク認定 衣装まとめ ／ ライブまとめ チラシ配り ※2024年3月分まで更新 おにぎり屋さん ／ 一覧 おにぎりリュック FeedPing

最終更新日：2025/06/01 更新内容：2025年06月01日をもって閉館しました。この記事は思い出として残しておきます。 愛知県名古屋市中区にあるライブハウス『BM THEATER』についての非公式記事でした。 本記事および座席表画像の内容を予告なく変更、公開を停止する可能性があります。あらかじめご了承ください。 座席表 最大収容人数219人（+車椅子2人）のレイアウト その他レイアウト例 入場経路、ロッカー、ドリンク代 交通アクセス 座席表 座席はパイプ椅子、千鳥配置です。 公演によって異なる場合があります。参考程度にご活用ください。 チケットに記載される席番号が「１－１」の場合、「１…

夏バテを防ぎ、快適な夏を過ごすためには、生活習慣を改善することが大切。【規則正しい生活習慣】毎日決まった時間に寝起きし、体内時計を乱さないようにしましょう。睡眠不足は疲労蓄積の原因となるため、十分な睡眠時間を確保することが重要。朝起きたら太陽の光を浴びるようにしましょう。体内時計がリセットされ、朝の目覚めが良くなります。【バランスの良い食事】夏場は食欲が落ちがちですが、無理せずこまめに食事をとりましょう。冷たい食べ物や飲み物ばかりではなく、温かいものも取り入れ、胃腸を冷やさないようにしましょう。夏バテ予防に効果的な栄養素を含む、ビタミンB1、ビタミンC、クエン酸、カリウムなどの栄養素を積極的に…

ゴールデンウィーク明けは、生活リズムや食生活の乱れから、体調を崩しやすくなります。【生活リズムを整える】ゴールデンウィーク中に夜更かしや寝坊をした人は、できるだけ元の生活リズムに戻しましょう。毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るように心がけましょう。朝起きたら太陽の光を浴びるようにしましょう。適度な運動を習慣化しましょう。【食生活を見直す】ゴールデンウィーク中に暴飲暴食をした人は、食生活を見直しましょう。野菜や果物、魚などの栄養素をバランスよく摂取しましょう。水分をこまめに補給しましょう。間食は控えめにしましょう。【紫外線対策をする】ゴールデンウィーク明けは、紫外線が強くなります。外出する際は、…

ゴールデンウィークは、普段とは違う生活習慣になりやすい時期。体調を崩さないために、食事や運動など、気をつけたいところですね。【食事】暴飲暴食を避ける普段よりも多く食べてしまうと、胃腸に負担がかかり、体調不良の原因になります。栄養バランスを意識する野菜や果物、魚、肉など、色々な食材をバランス良く摂取しましょう。水分補給を忘れずに水分不足は、便秘や頭痛などの原因になります。こまめに水分補給がGOOD。【運動】適度な運動をする運動不足は、筋力低下や肥満の原因になります。ウォーキングやジョギング、ストレッチなど、適度な運動を。長時間同じ姿勢を避ける長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなり、むくみや腰痛な…