手作り出汁

こんにちは、えがお子です!(^^)! ブログを見に来て下さり、本当に嬉しく思います。ありがとうございます！ 皆様、寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。 こんな寒い日は、あっつあつのおでんと、熱燗。なんて、最高ですよね～(*^^*) 今日は市販の「おでんの素」を買わなくてもいい、手作りお出汁のおでんをご紹介します。 色々調味料を入れてみたり、分量を計りながら調合して、ようやくこの味を出せました。 簡単なので、是非お試しください♪♪ ～手作りお出汁のおでん～ 【材料】4人分 大根 12センチ こんにゃく 1枚 たまご 4個 がんも 4個 ちくわ 4本 など、他にもお好みで色々 （出汁） 水…

一人暮らしは今年で6年目。 あっという間だったな。 まだまだできていないこともたくさんあるが、いろんなことを知ることができたのは事実。 今回は 買ってよかったなと思っているキッチン家電、あるいは便利グッズ を３つ紹介。

久しぶりにランチはご飯を家で野菜たっぷりに作った。味噌も手作り、出汁は素材だけを使った出汁パックで絶品の味噌汁と白い炊きたてご飯。そこに、以前お取り寄せしたコロナで大変な思いをされてる友人の畜産家のところの和牛ハンバーグとお野菜たっぷりのおかずと、ぬか漬け等、胃腸に良く美味しいものをもりもり摂取😆やっぱりご飯は美味しくないとね‼️そしたら早速お通じが二回も😅免疫力高めるのはやっぱり腸内環境を整える！ に限る。そして、それを美味しくいただけたら最高😆今日は在宅で仕事！さて後半戦がんばりますかー！

こんばんは。 ファスティング2日目です。 朝昼水のみです。 今日は昼から夕方が空腹でつらかったです。 はちみつ水 手作り出汁と赤味噌で具なし味噌汁を作る 美味しかったです。 昨日の96.5キロから95.3キロになってました。 1.2キロ減です。 今日もジムでZero-iとエアロバイク、水泳、温浴20分をしてきましたので、 その効果もあったのかな。 早く90キロ台をさよならしたいです。