今、5時半すぎ、朝の。 連日の不眠、マイナス思考泥沼ループへまっさかさの深夜から早朝。 昨日の些細なできごとを思い出しては嫌悪に陥る。 人から相談されたら 大丈夫! って言うくせに。 こんな時は静かなJAZZを静かに流しながら 本を読む。 はずが、タブレットを開いてしまった。 もう、眠れない。 ブログに書こう、今の気持ち、何回でも何回でも。 書いてると落ち着くから。 おや、購読リストにしるしがついてる。 昨日は🔵🔵さん何があったのかな。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 介護されるお父さまのことを書かれておられるUさんのブログに、読み…