九月末で切れていたジムの会員権を、おとといやっと更新した。なので、昨日は朝7時に起き、久々にジムで筋トレに励んだ。1ヵ月半ぶりにダンベルを上げる。あ、でも、そんなに筋力は落ちてない。前と同じくらいの重量もちゃんと挙げられる。ただ、スタミナが持たなかった。30分もすればバテてしまい、ストレッチ用のマットから動けなくなってしまった。 やっとのことで家へ戻り、昼からマッサージと足の裏の角質を取ってもらいに、タクシーで上環へ向かう。途中、セントラル付近（日本で言う丸の内のようなエリア）が、デモのために封鎖されていて、普段なら10分で着く道のりに、30分もかかってしまった。まずは、足の角質取りから始める…
