指は長い

踊っていて 手が変な形に力入ってしまう 指がピーンと立ってしまう こういうのはよくありますよね ダンスに限らず 手のこわばりが気になる人 けっこういると思います 肩も凝っているんじゃないかしら そんな人に思い出してもらいたいのは 「手のひらは無い」ということ これは今日のレッスンでやった実験 何か持つものを用意しましょう カップとかスマホとか 手近にあるものでOK 自分の手を見ましょう ”手のひら（掌）と指”がありますよね 指を動かしてみましょう では 用意したものを持ってみます 持った感覚や使っている力を味わいましょう 一度手から離したら 今度は手を触ってみましょう 骨がありますよね 手のひ…