日記 #日常

いつもの。

■前回の日記を読んだ夫が「アドラー心理学の教えに自力で近づきつつあるから、今『嫌われる勇気』読んだらおもしろいと思う」と言われた。先に借りていた似鳥鶏の『叙述トリック』を読み、返却してから『嫌われる勇気』を借りた。ちらちら読んでいる。 「青年出てきた？」という問いに「1ページ目からいるよ」と答えたら「あの青年ヤクやってるから気をつけて。でないとあんなテンションにはなれないから」と注意される。 てっきり青年は、己が正しくて他人を導きたい欲にまみれつつも”誰か”が持つ圧倒的な正しさに打ちひしがれ導かれたいとも願う熱血漢だと思っていた。薬物依存者でも確かに通るか。哲学をたしなむ薬物依存者もいるだろう…

朝：みんなお弁当作ろう 昼：会話下手 夜：飲みながらでも本が読めるという発見 朝：みんなお弁当作ろう 5:15くらいに自然と目が覚めた。予約して炊いた米と鯖を詰めてお弁当にした。3合をだいたい4等分して、お弁当とおにぎり3つにした。ひとつは会社帰りに食べる用として、大きめに、高菜をたっぷり入れてみた。（帰りに食べたけどなかなか美味しかった）弁当作りは朝から頭の体操にもなるし、昼までの楽しみもできるのでオススメ。作り始めてから、毎日が少しだけ幸せになった気がする。出社前、ドトールで『究極 読書の全技術』を読んだ。読みたかった章はあらかた読み終えた。読書の意義、速読と精読の技法、本の探し方等、満遍…

朝：速読は「量質転化」 昼：読書で頭が冴える 夜：中途半端な外食 朝：速読は「量質転化」 朝、生姜焼きとレタスを詰めてお弁当にした。結構見栄え良く美味しそうにできた。（昼、女性社員に見てほしくてゆっくり食べたけど、多分見てくれてない。残念。） HIITやるつもりなかったけど、お腹周りが少し気になったのと、やらないと頭が冴えなさそうだからやった。昨日分の日記を20分くらいで書いた。出社前、ドトールで『究極 読書の全技術』の速読の章を読み切った。速読の根本には「量質転化」という考え方があって、本は読めば読むほど読むのがうまくなるので、速く読んで量を稼ぎましょう、ということらしい。テクニックとしては…

自炊はメンタルに良い 読み書きは得意、話すのはやや下手 仕事中、暇にしすぎて後悔 これまで飲みすぎてたかも 自炊はメンタルに良い 朝、昨日作った生姜焼きを詰めて弁当を作った。昼が楽しみだったし、実際食べてとても満足した。 多少時間がかかっても、料理をすることは精神衛生上良いと思う。僕は食事の満足度は次の順で高いと考えている。 誰かと一緒に自炊 誰かと外食 or 一人で自炊 一人で外食 一人でデリバリー or 買った弁当 誰かと美味しさを共有するのも幸せだし、自分で作って食べて片付けるまでのプロセスを楽しむのも良い。下に行けば行くほど、自分の心身は不調になりやすいところがある。ただ、メンタルが整…

朝活 チカホの古本市 『読書力』(岩波新書) 齋藤孝 『ぼんやりの時間』(岩波新書) 辰濃和男 『朝の知的生活術』(講談社プラスアルファ文庫) 現代情報工学研究会 6年ぶりの自転車 朝活 5時半頃から動き始めた。 前の晩、20時頃まで昼寝をしていたせいか全く寝付けず、ベッドで横になっているうちに日が昇ってきた。もういいや、と眠るのを諦めて、｢朝活｣を始めることにした。積読状態の本が溜まりつつあったため、じっくり読む時間を捻出したいと、もともと考えていた。 HIITしてシャワー浴びてスタバへ向かった。溜まったレシートの精算をして店を出た。本を読むのは明日以降になりそう。 チカホの古本市 スタバを…

3月31日 数ヶ月ぶりに定時退社した。 今日でとりあえず納品関係はいったん完了した。次の仕事もあるので、ほっとした…とまではいかないが、走るような日々から歩く速度に変わった感じ。 帰りにケーキを買って帰る。普段は選ばないショートケーキが期間限定とあったので、購入してみた。あとはエクレア。 名刺入れを買いたかったけど、ほしい色が品切れ。そういえば、世の中は名刺入れが一番売れる時期だった。諦めて帰る。 ショートケーキ、苺がフレッシュでおいしかったけど、やっぱりチョコレートケーキが好きだなって思った。 4月1日 後輩たちがこぞって休暇。 なぜか上の役職ばかりが出勤。 不満ではないがもやる。 帰りに上…

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ blog.hatenablog.com www.sucharaka-zaren.com 『はてなブログ』にカテゴリー別のランキング機能が！というのをみて、僕は驚いてしまいました。 いま、2023年だよね？ 『はてなブログ』だよね？まさか、『エンピツ』（という日記レンタルサイトがあったのです。というか、今もあります）の「投票数ランキング」が現代によみがえってくるなんて…… www.enpitu.ne.jp僕もずっと、こんな日記を書いていました。 www.enpitu.ne.jp この日記のもっとも新しい日付が2013年ですから、もう10年前になる…

このブログを始めたとき、パソコンもないし、運用方法も決めておらず、とにかく自分のことを発信することに慣れることが目的でした。 これが初めてのブログ日記↓↓↓ 日常の出来事を残したい - nyokimaroほのぼの日常ブログ 日付は2019年3月9日。いまから大体4年前 この4年でいろいろありました。鍼灸の学校は無事に卒業できたし、開業できるか見定め、本当に開業しました。しかも、ちゃんと店舗も作って。 私の行動は、私の望む未来につながっているなぁ～と、改めて実感した日になりました。昔の日記を読むって面白い。だから、長期間放置はしたものの、残しておいてよかったと思います。 他にも、アメブロとか、自…

おはようございます。 本日も、散歩して掃除・洗濯して、ブログを書いております。 それではよろしくお願いします。 ☆☆☆ 私がブログを始めたのは2010年です。 今が2023年なので、もう10年以上書いていることになります。 はじめからはてなブログに書いていたわけではなく、他の無料ブログサービスを利用していました。 この「みっちー日記（日常編）」を始めたときに、今までの書いたほとんどのブログを統合したので昔書いたことがけっこう残っています。 続けてきてよかったかどうかはいまだにわかりません。 でも、10年以上も書いているということは、それが私の才能なのかもしれません。 こうなったらしぶとく書いて…

おはようございます。 本日もよろしくお願いします。 ☆☆☆ みっちー日記（日常編）、毎日ほんの数人だと思うんですけど、読んでくださる方がいます。 とてもうれしいことです。 この日記は、毎朝仕事に行く前に書いています。 仕事に行く前に書くのが習慣になっているので、仕事がない日には書くのを忘れてしまうことがあります。 だから、夕方とか夜になって思い出し、慌てて書くこともしばしばです。 この日記とは別に私は「みっちー日記（趣味編）」というブログも書いています。 www.mitchy-shumi.com こちらは文字通り、私の趣味について書いています。 映画を観たり、本を読んだり、お出かけしたり、そう…

全4項目 ●代表作 ●「sight&sound」の「映画監督が選ぶオールタイム・ベスト(1992 Sight and Sound Poll The Directors' Top Ten Movie Choices)」より9本 ●2022-2023「Sight and Sound The Greatest Films of All Time All voters」より4本 ●「canadianart.ca」の「Déja Viewed: Michael Snow on Looking Back, and Ahead」より6本 「幼年期の情景(シーン・フロム・アンダー・チルドレン)」より 全4項目 …

BS12さん、ありがとう！！！！ 前回テレビで放送したのは2008年（フジテレビの深夜）か。「ねらわれた学園」でお馴染み眉村卓原作のSFジュブナイル映画。私らの世代で「敵は、本能寺にあり」といえば、竹内まりやで『時空（とき）の旅人』でしたからね。キャラクターデザインは萩尾望都大先生です。ファミコンゲームもやったなあ（笑）。 時空の旅人 | 日曜アニメ劇場 | 無料アニメ番組 | BS無料放送ならBS12（トゥエルビ） ゲームはほんとパッケージ詐欺（笑）。買ってくれた弟の友人を褒めたい。 日曜日。午後1:05「高専ロボコン2022」。夜9時〜テレ朝「世界ラリー日本大会 ラリージャパン2022」。…

今日のテーマは, 私が始めたばかりの blogについて書いて行こうと思います✨😀 blogを始めたばかりの方や、何を書いていいか迷っている方たちの お手伝いになれたらと思います🎶(*^^*)

こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日6日の気温 最低3.0℃ (平年3.9℃) 最高11.8℃ (平年11.6℃) 平年並みの気温のようです ⬇️今朝6:30の手稲山方向 11月7日の札幌🌥🌥🌥🌥 予想最低1℃、最高12℃ 日出🌅6:16、日入🌄16:20 今日は立冬、本格的冬の準備 ⬇️札幌駅構内の移動制限…新幹線の駅を作るため 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯岸田内閣支持率低下…読売新聞調査で39%…政治問題の根本が狂っている。まず国防、経済。統一教会より反共を重要視しないと、実行支配されちゃう。もちろん、侵略国家プーチンロシア🇷🇺にも要注意。 ◯中国武漢肺炎🦠新型コロナの犠牲…

ブクマさせていただいた記事で興味深いものがあったので、自分の意見を書いてみる。 ブログ界隈でよく見る、「毎日〇記事積み上げ」するのがいいか、それとも「厳選したいい記事をあげるか」問題である。 私の意見としては、「目標によって作業量を変えればいいのではないか」と言う所である。ではいってみよう。 １ブログを書く習慣を付けたいなら、毎日書く 文章を書くというのは非常に難しいことだ。まず、余所行きの文章を書き、人に読んでもらえるレベルに到達するのには相当時間がかかる。 上達させるには、まず継続が必要になる。そうなるとできるだけ低いハードルにした方がいい。「毎日1文字書く」とか「ネタ帳を（物理的に）開く…

片付けて見通しよく 教室周辺 教室の行き帰りに立ち寄れるようなスポットの紹介 Bossa大阪 京阪神でのボサノバ関連のイベント紹介 講師（響きアラタ）ライブの告知も 楽器店やボサノバが聴けるお店の紹介 響きのキホン 当教室の基礎カリキュラムを無料公開 受講生の方の予襲復讐に ご興味持たれた方、体験レッスンをどうぞ！ 身体研究 弾き語り以外の身体作法、姿勢や故障防止についての研究報告 ライブラリー オススメCDのレビュー オススメの教則本や楽譜 当教室には壁一面の本棚があります。その中からオススメ書籍をご紹介 tips ボサノバ弾き語りに役立つ情報サイトやアプリ 便利グッズ、習慣 日記 日常の出…

こんばんは、はぎわらの趣味のブログのはぎわらです。ようこそ。 今日掲載していただいたおかげでなんとアクセス数は未曾有の380超え。生まれて初めてです。 さらに読者になっていただいた方が80人！ついに80台突入しました。 明日、記念として一からの筆箱作り、秘密に記念企画をやろうと思います。お楽しみに。 サブブログも更新しました。よかったら御覧ください。 hagiwara.hatenablog.jp 宣伝になってしまいますが、サブブログでは短い記事（気になったこと、日記、日常）などを書こうと思っているので、もしご興味がございましたら、見ていただけるとうれしいです。 本当にうれしいです。本当にありが…

ケチな私が、「好み」だけで使い続けているものがある。 それが、高橋書店の手帳。 今年の初めに撮った写真を見てみて欲しい。 手帳は高橋 2015年から使い始めてかれこれ8年目。 私の大事な大事な手帳たち。 今までいくつか手帳を使ってきたが、高橋の手帳と出会ってからはずっとこれを使っている。1000円前後。もっともっと安い手帳なんていくらでもあるけど、これだけは変えたくない、大好きな手帳だ。 まず、シンプルなのが良い。 何歳の人が使っていても違和感のないシンプルなデザイン。 中もとてもシンプル。 だからこそ書ける箇所がとても多い。 手帳をメモや日記、日常の記録のためにも使う私にとってはその自由度の…