はい。こんにちは。 マダオです。 今回から、Youtubeにて糖尿病を解説されている現役医師の動画を紹介するシリーズを始めたいと思います。 今回、ご紹介するのは、Dr.ゆきなり【糖尿病改善コーチ】先生です。 (以下、本ブログではゆきなり先生とお呼びします) 非常に良いことを言われてるんですが、専門家の言葉というのは素人にはとにかく難しく、その素晴らしい内容の割に再生回数が少ないのです。 というわけで自分の勉強とゆきなり先生の応援をかねて、簡易レジュメとともにご紹介です。 www.youtube.com 簡易レジュメ 前置き 0:00~:5:26 運動が大事なのはみんな知っている。 ただ、自己流…