">「また月曜日が来てしまった……」そんな風に感じたことはありませんか？ 土日の休みが終わり、再び仕事モードに戻る月曜日に対して、不安やストレスを抱える人は少なくありません。 この記事では、"月曜の仕事が怖い"という気持ちを軽くするための具体的な対策を10個ご紹介します。 自分に合った方法を見つけて、少しでも気持ちが楽になる月曜日を迎えましょう。 なぜ月曜日の仕事が怖くなるのか？ 週明けに憂鬱になる主な理由 ブルーマンデー症候群とは何か？ サザエさん症候群との違いと共通点 月曜の仕事が怖い気持ちを楽にする10の秘策 1. 日曜夜に「楽しみ」を作る 2. 週末の過ごし方を見直す 3. 月曜朝のル…
