ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 更年期になっての困りごととその対策をブログに書いております、小幡リアン です。 今回は朝にノートを書いているお話です。 よろしくお願い致します。 モーニングページとは モーニングページをやめた理由 「朝に書く」効果 1日1ページノートに書いていること 1日1ページノートに使用しているノート 【追記】 1日1ページノートのその後 【追記】 モーニングページとは モーニングページとは、『ずっとやりたかったことを、やりなさい』の著者、ジュリア・キャメロンが”創造性を取り戻すため”の方法で、起きてすぐにノートを3ページ埋めるというもの。 更年期の気分不…
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