ゴールデンウイークも終わり 日常の生活が戻ってきた。 ガッカリしている人とホッとしている人。 あなたは、どちらだろう。 連休とは全く関係のない生活をした人にとっては そのどちらでもないかもしれない。 世間一般には、連休明けから五月病が増えると 言われている。 五月病とは、正式な病名ではない。 この時期特有の 新しい環境にうまく適応できず やる気が出なかったり、体調不良になることを そう呼んでいる。 そして、こんな時の一番の対処法は、気分転換だ。 少々つらいことがあっても、 自分の好きなことをしている間は イヤな事を忘れていられるから 気持ちを切り替えやすい。 私もこれまで、なにかしら悩みがある…
