先日は スポーツクラブの1日体験行ってきました！ 今までも 何度かスポーツクラブに入っては 続かない・・ということがありました でも今は 無職で 時間はたっぷりあるし 週1回ぐらいは 大汗をかく機会を作りたいなあと ずっと思ってたんです 脳みそのためにも 身体のためにも しっかり運動することの 大切さを感じているので ウォーキングは毎日してますが もう少し負荷のかかった運動したいなと思い スポーツクラブの入会を検討しています 好みとしては ヨガはちょっとダメで ピラティスが好きなんです 筋トレは続かなかった経験があるので エクササイズをやろうと思ってるます 一番やってみたいと思っていたのが い…
