今日は一件参り。 その後買い出しを済ませ、報恩講の予定組みをして終えた。 今日も筋トレに励めた。 一番きつい足トレを済ませられた。明日からはなんなく続くだろう。 ここ最近、椅子での活動時間を増やしている。 横になっても休めない時に、切り替えて椅子で読書などをこなすことにした。 メリハリをつけた生活の一歩だ。 活動時間を増やしていきたい。 明日もお参り一件のみ。 やること消化も済ませて、さっさと休みたい。 この頃寝つきがいい。 眠剤なしで眠れている。 この調子で体を整えていきたい。
今日は一件参り。 その後、寺務を2時間ほどこなし、日課を済ませた。 最近習慣をコンスタントに消化できている。 椅子活という選択の幅も広がって、プライベートが充実している。 ただ、いまいち脳の疲労が取れていない感じがしている。 休息も大切にしていきたい。 明日は高松での法事一件。 それが終わればいつもの如く、やること消化して休みたい。 今夜も休む。 しっかりと充足させていきたい。
