「あなたは歯ぎしりをしていますか?」こうたずねると、「いいえしていません」という答えをいただくことが多いです。しかし実際は、歯ぎしりをまったくしない人などいません。就寝時には無意識に皆さん歯を食いしばったり、ギリギリと歯ぎしりしていますので、マウスピースの着用をお勧めしています。 歯の健康を守るだけでなく、体調もよくなり、美顔にも関係してくる歯ぎしり防止対策をすることの健康ベネフィットについて、お話していきますね。(参考記事)科学の発見に伴って進化しつづける美顔セルフケア ストップ歯ぎしり!就寝時はマウスピース装着を if($("body").hasClass("category-noinde…