最近、水を美容目的で飲む方が多くなってきました。 僕は水を1日2リットル飲み続けてもう2年くらい経つのですが、おそらく皆さんが気になるであろう 美肌(ニキビ、肌荒れに)効果はあるのか 痩せるのか 今回は、この2つの効果について僕が感じたことをお話ししていきます。 1,美肌(ニキビ、肌荒れに)効果はあるのか 1,乾燥肌に効果はあるか? 2,痩せるのか 1基礎代謝が上がって痩せやすい体質になった 2食べ過ぎや間食の防止になった 3便秘改善に役立つ 3,水を飲むと太るは嘘 弱アルカリ性の水は体への負担が少ない 1,美肌(ニキビ、肌荒れに)効果はあるのか 結論から言うと効果はありました。 もともと僕は…