こんにちはここのところずっと冷房をつけっぱなし…今朝?夜中の3時頃寒くて目覚めてしまいました。ベランダ側の窓を開けてみると猛暑ではなさそう…思い切って冷房を切ってエアコンを休ませました。タワーファンのスイッチをON にし、キッチン側の窓も開け風を通して感じてみたらなかなかいい感じそして再び眠りについたのでした。 水分補給の大切さ 今朝、2年前の今日(8/11)私の以前書いたFC2のBlog記事を目にし「そういえば最近婦人科の主治医からも診察の度に言われる言葉だわ」と思い出しました。特に夏は、熱中症にならないように、そして腎臓のためにも水分は必須です。他にもなぜ水分補給が必要なのか教えてくれてい…