ddp01architect.comのタカシです。 2022年末のホリデイシーズンにベトナムハノイとホーチミンに旅行してきましたが、旅行期間中下痢になってしまい、トイレの回数が多くなり、食事をあまりとることができませんでした。 よく海外旅行に行くと必ず下痢をしてしまうという方も見かけますが、私は過去に東南アジアや中東、アフリカ、ヨーロッパなど30か国ほど海外旅行をしてきましたが、旅行中に下痢に悩まされたことはほどんどなく、なぜかベトナムで下痢になりました。 一般的に海外旅行で下痢をしてしまう理由は、食事の変化（食用油の違い、香辛料など）や飲料水の硬度の違い、時差や旅行のストレスが影響したりする…
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