私は、何を書こうか思いつかないので、一年前の今頃を振り返って感じることを書いてみます。 一年前 本当に効果のあるもの 失ったものは大きい お金使うなら株かな 一年前 一年前、寝相を改善して、いびき対策をしようと、抱き枕を購入しました。 今では、娘のお昼寝用の枕になっております。 私は、同じ格好で寝ていられないので、抱き枕が邪魔になるという、、、結果に。 本当に効果のあるもの 寝具は難しいですね。何が正解かわかりません。 色々、買ってみて試しては効果なし、、、ということが多いです。 本当は、お金のかからないものに効果があるのです。 例えば、ウォーキング、ランニング、自重のトレーニングとか。 ラン…