こんにちは! 美容と健康のためにヨガを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか?「より汗をかいてスッキリしたい!」方におすすめしたいのが、ホットヨガ。 今、大手ホットヨガスタジオ『LAVA』に続き、店舗数を増やし人気を集めているのが、溶岩石ホットヨガの『アミーダ』は、通常のホットヨガと違い、天然の溶岩石を使った『溶岩浴ホットヨガ』である点が注目すべきポイントです! そんなアミーダに通う前に、知っておきたいことをまとめてありますので、ぜひご覧ください。 *この記事で分かること アミーダの評判(良い評判・悪い評判) アミーダに向いている人・向いていない人 アミーダでの効果 アミーダのレッス…