こんばんは、そのさき、です。 一度持つとなかなか消えないのが罪悪感。 大きく分けると、やらなかった事とやった事への罪悪感があると思います。 たとえば、前者は友達が困っているのを助けられたのにやらなかった、というやれば出来たのにというケースです。後者は親とケンカした時に傷つけるような言葉を投げかけたという、やってしまったケースです。 この罪悪感があるという状態は、自分をずっと責め続けている事になるので非常に辛いです。 耳元でずっと「お前が悪かった」「あれはないよ」「ひどい奴だ」と言われ続けているようなものですから、辛くて苦しいんです。 でもね、これを言っているのは自分なんです。 罪悪感って自分し…
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