無添加ごはん

これからは1週間の記録にしようと思います🤗 11月1日〜11月6日までの記録です。 私は11月から16時間断食で朝食を抜いているので、家族の朝食になります🙆‍♀️ それまでの無添加朝ごはん🍚の記録は、こちらです↓ cloudda.shop cloudda.shop cloudda.shop スノーピーク(snow peak) テーブルウェア パーティープレート 11月1日(月) 全粒粉チーズパン(パン屋モンタボー)、りんご、レタス、平飼い卵の目玉焼き、 塩麹鶏胸肉焼き、家庭菜園のささげ焼き 夫が買ってきてくれた、全粒粉パンです。ずっしりとしたパンでした。 目玉焼きには無添加ケチャップ、レタスに…

10月後半 10月17日から10月31日までの無添加朝ごはん🍚の記録です🤗 過去の記事はこちらです↓ cloudda.shop cloudda.shop 10月17日(日) ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ、本日のコーヒー 早朝から息子が部活に出掛けたので、夫とクラウド🐶とスターバックスで朝ごはんを食べに行きました♫ 無添加おやつの堅焼きビスコッテはクラウド🐶のおやつです。 ペッツルート 堅焼きビスコッティ チーズ入り 40g 少し肌寒かったけど、クラウド🐶とテラスでのんびりモーニング☕️とても気持ちよかったです🌞 10月18日(月) ピェンロー鍋(白菜、ネギ、えのき茸、豚バラ肉、干し椎茸…

無添加晩ごはん🍚記録④ 10月24日〜10月30日の記録です🤗 それまでの記録はこちらです↓🤗 cloudda.shop cloudda.shop cloudda.shop 10月24日(日) 回転寿司トリトン🐬の握り🍣寿司、家庭菜園ささげグリル焼き、冷奴、アボガドの塩昆布合え、たらこ、長芋のおかか掛け、メークイーン🥔のバターマヨネーズ合え この日は日中忙しく、ご飯を作る気力が無かったため、お寿司🍣を注文しました。 その他は冷蔵庫の余り物でちょこちょこ小鉢を用意しました。 ビール🍺と日本酒🍶を頂きました🤗 スノーピーク(snow peak) コロダッチカプセル CS-502R 10月25日(月…

この記事では 「生協は高い」と生協を思い込んでいた私が エフコープを始めて感じた メリットについてまとめています。 実際使ってみたら 驚いたことばかりでした。 私の（根拠のない）思い込みが激しいのか…？ 今は何事も実際にやってみないと わからないもんだなーと思っています。 ①思ったより安い 思ったほど高くない！ 私の感覚ではスーパーと比べてこんな感じです。 野菜 ほとんど変わらないか安い 鶏肉 やや高い 豚肉 スーパーと比べて一番高く感じる！ 牛肉 やや高い 魚 ほとんど変わらないかやや高い 卵 やや高い 牛乳 やや高い 豆腐・納豆 ほとんど変わらないものもあればやや高いものも 米 ほとんど変…

添加物：気になるの無し 味：濃いめ、がっつり 大人：好き 子ども：食べなかった 調理：解凍後焼く その他：大きさにかなり差がある。火のとおり加減注意。 リピ可能性：○ 購入当時税込価格：440円

まるでブログダイエット？ 豆乳と米粉と米油だけのカスタードクリーム（甘さははちみつ後入れで調整） ブログを始めたら少食になった ブログチャレンジ試行錯誤の日々 雑記書き殴りのブログ超初心者な私。 テーマを決めて書く練習をしていたら、 やたら長い研究発表くささ漂う記事が続いた。 これまた自分でウンザリし始める。 毎日続ける練習 テーマに沿って書く練習 次の学習に入るため少し休憩を入れる。

幸の木さんの酵素玄米ドリア♡ こんにちは、ククリナオシヒメです。 昨日はヒメのボディ・ワーク①でもお伝えした 奥谷まゆみ氏の体レッスンの受講で八王子へ。 私のボディのヒメ化を進めるとともに ついで、いえ、じつは本命の ナチュラル・カフェ幸の木さんで 次元上昇できるヒメ・ごはん（勝手に命名） をいただいてまいりました(о´∀`о) sachinoki.com この日は飾屋しろがねさんの 原石ジュエリーの展覧会も開催中 （2021/6/8-7/8まで）でしかも直後に 在店のため製作者ご本人もご登場✨ せっかくのご縁なので後半で少し ご紹介を♡ これからは風の時代。 世界に優しい風を広げていくための…

日本モーゲージサービス (7192)の優待の一つである「復興支援のギフト」で注文していた、 「無添加ごはんの友セット」が届きました。 去年はなかった選択肢で、私の嗜好ど真ん中であるこの名前。 サーモン塩辛、いかの塩辛、子持ちめかぶ、牡蠣味噌の4つが冷凍されていて、 2ヶ月冷凍保存できるので、申し分ありません。 サーモン塩辛は、いくらと塩麹も入っていて、う～まそう。 5年継続保有すると、同じカタログから2品選択になるらしいのですが、 現時点から4年後まで、この優待内容が継続しているなどとは微塵も期待していません（笑）。 最近の株価が軟調なのが気になりますが、 結局は保有したまま優待廃止・改悪を喰…

寝かせ玄米 おいしい～～(#^^#) もちもち食感で 玄米とは思えない～ 寝かせ玄米を 作るのは2回目 ネット情報をもとに 作っています まずは 圧力鍋で炊いて・・・ 炊飯器に移して保温すること３日 色も食感も変わってる～～ （３日間 味見しつつ食べて味の変化を楽しみました） 寝かせ玄米だけで 食べ応えあるので おかずは要らないくらい ＾＾ 市販の寝かせ玄米も食べてみたら 自作ものとほぼ同じ～(≧▽≦) 【公式販売】結わえるの寝かせ玄米・お試し6個セット 玄米 国産 無添加 ごはんパック 寝かせ玄米 便利 小豆 黒米 十五穀 雑穀 胚芽押麦 はと麦 もち麦 米 お米 ご飯 ごはん 寝かせ パッ…

ある日、塊の牛肉を 掃除してローストビーフを 仕込んでいると、 「胡椒の香りがするから、 それはローストビーフになるの？」 と長女。 1キロ弱のローストビーフ 残りのお肉は今夜 焼いて食べるよ と伝えると、 「ヤッター！早く食べたい！」と 満面の笑みで喜んでいました。 テケジョの子の親としては とても嬉しいリアクション。 一時期はミンチ肉しか食べられなくて、 好物の鹿肉も 少ししか食べなかったのに、 最近は噛みちぎらないと 食べられない大きさのお肉も 食べてくれるようになりました。 長女は、 貧血には赤い色のお肉が良いことや 自分が貧血であることも 理解しています。 「貧血やからお肉いっぱい食…

七号食ってご存知でしょうか？ 簡単に言うと10日間玄米しか食べずに過ごして体をリセットしよう！というものです。ファスティングと違って玄米はいくら食べてもオッケー！ということで非常にハードルの低いデトックス方法です。体重も落ちる方で5キロほど落ちるそう！ ただ、期間が長く、準備期間、10日間玄米のみ、6日間回復食というスケジュールのためなかなか予定を全部開けておかなければ実践できません。 しかし、プチ断食という言葉があるように、七号食も期間を短くしても効果はあるんです。七号食にも、ハーフ七号食というプランもあるくらいです。 今回は、実際ハーフもきついので、まずは2、3日試してみました！という実践…

愛媛県松山市にてパン教室・発酵料理教室【りふる】を主催しております吉田ゆきえです。こんにちは。 発酵調味料のレッスンも開催します。初めての方向け 【甘酒(甘麹作り）レッスン】 りふるで作っている甘酒は濃厚・濃縮タイプ。とろっとしてとっても甘いんです。甘酒の苦手なお友達に飲んでもらったのですが、「これなら飲める」と言ってくれた味です。 （レッスンで作る甘酒グラノーラ） 自家製甘酒は飲みやすくておいしいんです。市販の甘酒は甘すぎて苦手。そう言われる方には、１度自家製の甘酒を飲んでみていただきたいな～って思います。昔、炊飯器で甘酒を作っている時にはおいしいんだけど、、、後一歩なんか違う、、、。そして…