寝違えたか?と思って左手上腕部に違和感を得てから1週間が過ぎた。 これは寝違えかもしれないが、多分神経が損傷している感じがする。 このジワリと染み込むような痛みは、この2-3年で両肘で感じていたものと似ている。 だが、両肘の痛みは明確に理由がわかっている。ダンベルによるカールだ。 これは回数をやりすぎたというよりは、限界の高重量に挑むことから起きる。まずは左手肘関節で起きた。 だが、関節は破壊され強くなる。そう信じて、これは「重い物を持てるためのトランスポーテーションのための痛みなのだ」と思って、無理せず、しかしトレーニングは休まずやっていた。すると半年程度で痛みがなくなり、その後は前より高重…