※本記事には広告リンク(Amazonアソシエイト等)を含みます。気になった商品があればチェックしてみてくださいね※ こんにちは。 睡眠をしっかり取りたくて、工夫をしています。 食べる事より、寝ることが好きなのです。 就寝時には、 猫も喜ぶ?ピアノ演奏のクラッシック音楽を流してます。 iPhoneで1時間半で、再生がストップするようにしています。 遮光じゃなかったカーテンから、光が入るので、 窓の側に私の背丈より高いパーテーションを設置しています。 マンションなので、 家族が起きていると、灯りや生活音がしてきます。 猫がいるので、ドアをしっかり閉めるわけにもいきません。 そこで、 Amazonプ…