3日程前から、急に不安や不眠、集中力の途切れが起こってしまい、仕事もお休みして寝込んでいました。 うつ病と診断された初期の症状に近いですが、復職後も2,3カ月程おきにこのような状態になります。 「再発かな…また働けなくなったらどうしよう…」と、不安もありましたが、何度か繰り返すうちに、2-3日休めばある程度改善することもわかってきたので、最近は諦めて素直に休むことにしています。 今回はこのうつ症状のぶり返しについて書いていきたいと思います。 1.この状態をなんと呼ぼうか… 2年前のうつ病発症後、最初の1ヵ月程はほとんど寝込んでおり、それから徐々に動けるようにはなっていったのですが、その後も定期…