こんにちは！まいです。 こちらの記事↓↓で宣言した通り、 www.mytanokura.com 先週からグルテンフリー（緩めの）に挑戦しています。今日で始めて１週間。 経過報告をします。 目次 小麦は抜けたのか 変化は… 生まれ変わる食事 おわりに 小麦は抜けたのか まず、小麦を抜くことが出来たのか…というと…ちょこちょこ摂ってしまいました。パン、麺、粉モノは食べなかったものの、揚げ物を少量食べたのと、こんなところにも？！というところで食べていました。びっくりしたのは「グミ」。なんと小麦が使われているグミもあるんです(@_@)ほんと成分表見ないと分からないものです。 変化は… そして身体も心も…
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