→ノバク・ジョコビッチ
この日もバックハンドの課題克服をテーマに練習です。 ミニラリーではあまりバックを打てず、クロスラリーへ。うーん意識しすぎて全くもってダメダメです。脇を開ける、体を開かない、しっかり体重移動をするなど全てが頭の中をぐるぐる回りもどうしていいか分からない状態に。 この日はフォアはまあまあ上手く打てているので良しとしますかね。 全豪では男子準決勝の2試合が壮絶なる戦いでアルカラス、ジョコビッチの決勝となりました。あの歳でまだグランドスラムの決勝にトップレベルで戦えるジョコビッチは本当にすごいと思います。一方アルカラスはあの若さでグランドスラム決勝の常連。個人的にはジョコビッチに勝って年配もまだまだや…
コンドリガールこと樋口陽子です。 GFCF(グルテンフリー、カゼインフリー)で健康に❗(3)パンをやめた方がいい11の理由今回はパンや小麦(グルテン)がなぜ体に悪いのかを解説していきます。①パンは中毒症状を起こすパン屋さんの近くを通るといい香りがして幸せな気分になる。フワッと柔らかい食パンを食べると幸せな感覚に包まれる・・・これは小麦がもたらす多幸感(非常に強い幸福感)によって、「中毒症状」を起こしているからなのだそうです。 グルテンが分解される途中でできるモルヒネに似た物質「エキソルフィン」は、血液脳関門(BBV)を通過して脳に入り、脳内で「幸せ感」をもたらします。中毒になると、幸せな気分に…
突然だが、年末、ボクはスキーをすることにした。 理由はシンプル。「テニスの練習が寒くて無理」だからなのだ。 スキーはおよそ１年ぶり。 正直滑れるか不安。（ビクビク） 今回の記事は、 ・スキーを滑る予定のあるテニスプレイヤー ・雪国在住でテニス練習のできないウィークエンドプレイヤー ・「年末年始、何かトレーニングしたいけどコートは寒い…」 と布団と葛藤しているテニスマン の参考になると嬉しいのだ。 スキーはテニスの土台になる …かもしれない あの動き、スキー由来説なのだ 冬テニス難民はスキー？ まとめ：怪我しないことが最優先 スキーはテニスの土台になる …かもしれない スキーって、実はテニスの土…
世界１ おめでとう！！！ アップするのが ちょっと遅くなりました 🙇 台湾有事の発言由来のバッシング？ の影響かとも言われる 卓球会場（in中国）の すさまじい激大大大ブーイング とても試合ができる状態じゃない環境下で 本当に 魂の限りを尽くした戦いぶり 言葉が見つかりません・・ どんなに褒めてもほめ過ぎることはないですよ 張本選手のなにものにも負けない 闘志に脱帽です！！！！ スポーツって アウエーだと ほんと 見ていてきつそう だいぶ前の テニスの4天皇時代（フェデラー・ジョコビッチ・ナダル・マレー）（錦織さんもがんばってました） その中でも 小国セルビアの出身の ジョコビッチ ほとんど …
久しぶりに大坂選手が勝ち進んでいた今年の全米オープン。残念ながら決勝までは進めなかったですが、素晴らしい戦いでしたね。 男子はアルカラスとシナーの決勝ということで、先のウィンブルドンと同カード。楽しみです。 あと、準決まで勝ち残ったジョコビッチは怪物としか言いようがないですね。フェデラー全盛期からのBig4の一角がいまでも世界の最前線で戦っているのは本当に凄いです。 でも、それを打ち破る若手のアルカラスも凄い。 追い込まれてからのパッシングショットなどは、もう神としか言いようのない美しさ。 世界ランク1位と2位の対決が楽しみでなりません。 本日も最後までお読みいただきありがとうございました。 …
ついに気温が35度を超える猛暑日に。オムニからの照り返しで多分体感は40度以上でしょう。新たに1.5Lの水筒にアクエリアスを満タンにして練習に臨みます。 この日は睡眠不足から思わぬ発見がありました。サーブの練習の際に暑さもあってかなりの疲労が溜まっていて、そうだラケットダウンを意識して軽く打ってみようと思い何球か試打。5割くらいの力の入れ方なのに球威が出るではないですか！フォームとしてはまだまだかもしれませんがこれは新しい発見でとても嬉しくなりました。しかし残念ながらまだフォームが体に馴染んでいないので試合ではファーストがなかなか決まらず今までのフォームに逆戻り。しかし思わぬ怪我の功名に今後の…
今年も始まりましたね、ウィンブルドン。テニスの四大大会の中で唯一地上波のNHKで放送される大会です。WOWOWなどの有料サービスに加入していない私にとってはとてもありがたい大会です。前年の王者がまだ誰もその芝を踏んでいないコートに入場してくるという演出に毎年ワクワクしております。 この伝統ある大会が今年から線審を置かず自動認識で行うということで驚きを禁じ得ません。ウェアは白でなければいけないなど伝統と格式を重んじるこの大会がいわゆるDXを成し遂げたことはとても素晴らしいことだと思います。チャレンジシステムはありますが、行使権は3回と決まっていたこれまで。古き良き伝統を守りながら、新しい技術を取…
「ホント、人って痛い目を見ないと学ばないのねぇ」って思う瞬間というのは自分が体調を崩した時だ。数か月前「そうだグルテンフリーをやろう！」といきなりスタートしたグルテンフリー生活。けど、どうしても避けられないシチュエーションが多々あって「中途半端なグルテンフリー」しかできず、だんだん面倒くさくなって半月ほど前に「グルテンフリー解除」をした。 グルテンには中毒性のあるものが多く、特にパンはヤバい。一度食べ始めると毎日食べないと気が済まなくなる。そして、外食は増えるわ、食費は増えるわ、「このままじゃヤバそうだな」と思った矢先、一気に胃腸がやられた。半死状態だったのは１日半ほどだったけど、その間色々考…
熱戦開幕！2025年全仏オープン、優勝の栄冠は誰の手に？注目選手と見どころを徹底解説！ テニスファンが待ち焦がれる赤土の祭典、**全仏オープン（ローラン・ギャロス）**が、2025年も華やかなパリの地で幕を開けます！グランドスラムの中でも最も過酷と言われるクレーコートで、2週間にわたる激闘が繰り広げられます。 2024年大会の熱狂も記憶に新しい中、今年はどんなドラマが待っているのでしょうか？「赤土の王者」「クレーの女王」の称号をかけた戦いの見どころ、そして注目の選手たちを、テニス初心者の方にも分かりやすくご紹介します！ 2025年全仏オープン 開催概要（予定） 日程: 2025年5月下旬～6月…
「苛烈な現実」と「平和ボケ」の彼岸はとても住みにくい世界だとしみじみ思うのですが、みなさんはいかがでしょうか？ 最近、日本人のIQがまた激落ちしている気がすんだよね。１年程前からなんだけど、図書館で書籍を予約しても待ちがあると全然回ってこない。そりゃ30人とか40人の待ちなら仕方ないけど、たったの３人でも一人が平気で２か月以上保持すると回ってこない。先日予約したミステリー系の小説も「３人待ち」が２か月くらい続いていた。 その本がようやく回ってきたのだが……分厚いとか内容が専門的で難しいのかと思いきや……「どんな内容だろう？」と最初の数ページ読んだらやめられなくなって1日で読破した。作り込まれて…
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