生協の宅配おかず

食生活が 変わったのは ？ 221219 食生活が変わった。 果物、野菜ジュース、ヨーグルト、多彩な惣菜。 タンパク質・鉄分・カルシウムなど、 バランスの良い食事をとるようになった。 生協宅配のおかずのメニューをみながら、 お裾分けの少量を味わっている。 調理までは至らないが、ほんの少しだけ興味がわいてきた。 果物を食べる習慣はなかった。 「あれば … 」という程度である。 今は毎日２～３種類、用意している。 リンゴ・ミカン・イチゴ・バナナ・キウイ・アボカド … 。 これまでの夕食は、つまみに流動食。 流動食とは、もちろんアルコール。 これも変わった。 食生活が変わったのは、 アイカタが入院中…