こんにちは!ゆまりです(^^) 昨日の記事で書いた、自分のための自分との約束、実行した感想もかねて、自分育てについて書いていこうと思います。 yu-ma-ri.hatenablog.com 前回の記事では、子どもと一緒にいて辛いお母さんは、まず子どものことは置いといて、自分が余裕を持てるように、自分を満たそう!という内容を描きました。 発達障害を改善する前に、ほかにもっと改善すべきことがあるはず。 つい子どものため家族のため、そして外に出れば一社会人として振舞おうとして自分のお世話が後回しになりがちですが、それだと心がへとへとに疲れてしまいます。 そんな状態で子どもと向き合えばそりゃ辛くもなり…