皮つき

// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月11日に送った減塩弁当の記録。 今回は、主菜の肉編です。 参考にした料理本や、使った調味料は記事の最後にまとめて記載していますのでご参照ください。 // ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …

2019年11月に大嘗祭（だいじょう さい）が行われました。大嘗宮はその祭事場でしたが、既に解体されており、現在は存在しません。大嘗宮の一般参観は、坂下門（さかした もん）が入場口になっていました。 坂下門をくぐってすぐの所に、皇居宮殿（こうきょ きゅうでん）があります。ここは神道の祭祀王である天皇陛下が、我々国民の為に重要な祭祀を行う神聖な場所です。 皇居宮殿の先に、皇室関連の行政機関である宮内庁（くない ちょう）があります。 桜並木や紅葉の名所として知られる乾通り（いぬい どおり）を歩いて行くと、左側に蓮池参集所（はすいけ さんしゅう じょ）が見えてきます。 石垣の上にある横長の建造物は多…

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】かぶ/皮つき、ゆで 【たんぱく質】0.7 【資質】0.1 【炭水化物】4.7 【カルシウム】28 いかがでしたか？ 野菜をたくさん食べて健康な体を目指しましょう♪ 茂原初谷

ポテトフライ 山内農場のポテトフライ 居酒屋の山内農場のポテトです お値段428円 程よい塩味のポテトでケチャップも付いてきます 普通に美味しいです Farmfrites オランダ産 皮つき ナチュラルカット フライドポテト 4kg(2kg*2袋) ウェッジカット 冷凍発送 SESE Amazon ヴェスティフーズ ウェッジカットポテトB 1㎏【冷凍】 ヴェスティフーズ Amazon

こんばんは。すっかり春の陽気である。もう雪は降らない感じかなあ。 ◆3月20日（月）今週も頑張ろうねえ。と言いつつひたすら眠い1日だった。午前中は獣医さんの授精対応と牛舎の掃除。お昼ごはんを食べたらどうにも眠くなって、ソファに横になったが最後3時間くらい爆睡してしまった。春眠暁をおぼえずっていうし、しょうがないね。 夕方の作業で事件が起きる。産室のウォーターカップがあふれ、水浸しになってしまっていたのだ。そしてこういうときに限って親方の出動が遅かったりする 笑仕方ないので空いていた別の産室にわらを敷いて牛を移動させ、びしょぬれの産室を掃除する。そればっかりやってると自分の仕事が滞るのでテキトー…

Chào buổi sáng mọi người！ サワディチャオ🐘ソムタム娘です。 🌺ただいま沖縄滞在中～🌺 皆さんは沖縄のお弁当って見たことありますか？ 旅行で来た方はなかなか食べる機会が少ないと思うのですが、、、 すごいんです。笑 まずは何と言ってもボリューム！ そして次に驚くのがその安さです。この量でこの値段！？っていう感じです。 そしてさらに気が付きます。なんだか揚げ物系が多くない？って。笑 うわさによると暑い沖縄は土地柄的に食べ物が傷みやすいのでそれを防ぐために揚げる・・・なんて説もあるようです。（真相は定かではありません） そてその土地それぞれの文化や風土に合う食文化として受け継…

大根には消化を助ける働きを持つアミラーゼ（ジアスターゼ）やオキシターゼなどの酵素が豊富に含まれており、胃の健康を保つ効果があります。また、ビタミンCも豊富に含まれています。春の七草のひとつ「すずしろ」として日本で古くから親しまれている野菜です。 大根の基本情報 大根の品種 青首（あおくび）大根 亀戸（かめいど）大根 みの早生（わせ）大根 三浦（みうら）大根 守口（もりぐち）大根 桜島（さくらじま）大根 親田（おやだ）辛み大根 紅しぐれ大根 ムラサキ大根 聖護院（しょうごいん）大根 黒大根 辛み大根 ラディッシュ（ヨーロッパ大根） 大根の歴史 二日酔いを解消する大根おろし 大根の漢方的な働き 胃…

フライパンでパン作り ブログの投稿等はあるものの一線を退いているので日々時間を持て余しています。 時間つぶしにYouTubeを見ることが多く、ダイエットやストレッチ動画など結構役立っています。 そして今回試してみたのがフライパンでの簡単パン作り。その手順など書いてみますので参考にしてくださいね。

最近リピートしているもうやんカレー がっつり食べたい時にぴったりでランチタイムはいつも行列です お代わり無しで皿に乗せ放題なら999円 サラダバーと総菜バーで皿の半分を埋めて 皮つきじゃがいもと西新宿式タンドリーチキンをのせて カレールーをかけたらケッタイな一皿のできあがり goo.gl カレーうどんと米をトッピングしたけど余計だったわ これ食べると夜までお腹は減りません そして今夜のメニューはスイム 上原中学校プールは速い人用が2レーン確保されているので気に入っています 2日以上空くと泳ぎを忘れてもがくだけ ボリュームは増えたし平均スピードは上がっているから良いんだけど 心拍数が上がり過ぎの…

脳が小豆とカシューナッツを欲していた日。へそくりおやつから、思いつきで。 用意したのは成城石井のぜんざいと皮つきカシューナッツ。※製品レビューについては過去記事からどうぞ ot-icecream.hatenablog.comot-icecream.hatenablog.com こんな風にぜんざいにそのままカシューナッツを入れて食べるだけで、普通に美味しい。カシューナッツとあんこの相性の良さは、プロの折り紙つき。muraoka-sohonpo.com でもこの日は初夏みたいな陽気だったので、そうだ、凍らせてみよう。 と言うわけで、ココナッツオイルを大さじ1プラスしてよく混ぜてから凍らせました。(…

マンサクに続く早春の花 爽やかな木の香り 早春の青葉山の林を歩くと、木々の冬芽が動き出している気配がしました。春を待つ思いは人も草木も同じです。 絹の如く ふくらみ来る 黒文字の 芽の下に丸き 蕾いまだし 土屋文明 歌人の土屋文明は第七歌集「山下水」のなかで「黒文字の花」と題して５首詠んでいます。これは冬芽の芽吹きを今かと待ち望んでいる１首です。そのクロモジ（オオバクロモジ）の蕾がふくらみ始めていました。 春の雨が冬芽を目覚めさせたようです。 クロモジ（オオバクロモジ）の冬芽は、他の木々の冬芽と比べると独特の形をしています。この形を覚えておくと、見つけるのはそう難しくないでしょう。 冬芽は枝先…

『大驛 潤教授の時短レシピまとめ』 大驛 潤です。 本日は『レンコン』を使った簡単レシピを紹介！焼くだけでできる美味しいおかずです！！ 1.レンコンをしっかり洗い皮つきのままスライスし水気を取る2.フライパンにオリーブ油を熱しニンニクチューブを小さじ1杯ほど入れる3.レンコンを入れ弱火から弱中火ほどで蓋をして4分→上下を返して4分蒸し焼き→火を止めて1分余熱を加える→蓋を開けて再度火を付け両面を軽く焼く4.器に盛り付け塩で味を整える 美味しいレンコンステーキの出来上がり！ご飯にも合う絶品おかずです！ それでは本日はこれにて終了。次回の『大驛潤 教授の時短レシピまとめ』で会いましょう。